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好书推荐:好书推荐:心理•治愈•爱。5本

时间:2019-11-08 01:43来源:德晋登录
《破碎重生》 作者:伊丽莎白•莱瑟译者:巫土 这是一本给我们心灵和精神世界带来巨大冲击的图书,作者对于生命诚实的告白,让我们更加清晰的认识自己,打破曾经的自己,引导

《破碎重生》 作者:伊丽莎白•莱瑟 译者:巫土这是一本给我们心灵和精神世界带来巨大冲击的图书,作者对于生命诚实的告白,让我们更加清晰的认识自己,打破曾经的自己,引导我们重新选择,即是那宁静而丰富的生活。也许你此时此刻感觉生命处于崩溃的边缘,而真正让你重新站起来的,只有你自己的意志。正如开篇所言:“只有转身面对自己的阴影,我才得以破碎开来!”

《对生命说是》作者:阿南朵 译者:翠思对自己的身体说“是”,对危机中的关系说“是”,对情绪说“是”,对改变和不安全感说“是”,对你的习惯和模式说“是”,对残疾、疾病、死亡和生命说“是”……我们的内心都试图将一切变得完美,有意无意的我们会谴责自己或者他人,于是说“是”变得十分困难。作者希望我们能够对生命所遇到的任何状况说“是”,实际上这是和生命一起流动的体现,是面对与接纳,是责任与担当。

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摘要: “总有一次旅程,是你想和最爱的人一起经历的;总有一本书,是你想和身边的人一起分享的。”今天推荐书小编就给大家推荐5本治愈疗伤系图书。《如果你在就好了》 作者:蔻蔻梁 “在相当长的一段时间里,我 ...

《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》 作者:罗伊•马丁纳 译者:胡因梦马丁纳是身心平衡的修习者,他努力寻找精神世界与物质世界的连接点,以帮助情绪恢复平衡。人类的天性是具有多重面性的,因此我们可以挖掘一些心灵平衡的技巧,以帮助我们自己去管理情绪、是身体与心理达到健康的平衡状态。“每当我们觉得某些事不能再为我们效劳,而开始考虑新的行动或途径时,第一步就是要回归静默,联结内心的感觉。在静默中我们可能会触及内心的恐惧,这时要接纳它们,并认清这么做是在帮助自己,然后立即放下它们。在转换的阶段,我们需要对自己有耐心一点,并欣然接受转换到另一个层次时所觉察到的不安感。”

《雨季不再来》 作者:三毛这是作家三毛17-22岁的成长经历,记录了“雨季”那些年她成长的感受,辍学、自闭、叛逆、游学西班牙、德国、美国,渐渐在经历中成长成为一个独立自信的青年,告别青春。

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《真实的幸福》 作者:马丁•塞利格曼 译者:洪兰这是塞利格曼为我们展示了一堂提升幸福感的课程。数百年来,心理学将关注点都放在了精神学科,而忽视了生命最本质的快乐与意义;高速发展的社会让我们得到了极大的物质满足,却感受不到幸福,如何用幸福斟满人生,如何在婚姻、职场、家庭中获得幸福?如何才能永远幸福,又在哪里能找到幸福?塞利格曼会告诉你关于幸福的一切。“从这一天开始,不论好坏、贫富、生病或是健康我都会爱你,珍惜你,直到死亡把我们分开。”也许这就是最幸福的婚姻。

摘要: 青春是个什么样子?不论你是正在经历青春,还是已经成为记忆,相信每个人的青春都是一段奇幻旅程,独一无二。书中主人翁青春又是什么样子的?让我们一起翻开青春纪念册,走进他们的故事里…… 下面推荐书就给大家推 ...

《改变,从心开始》 作者:罗伊•马丁纳 译者:胡因梦唯有拯救自我的情绪,才能拯救自我心灵。这是一本自我治疗和平衡内心的治愈书籍。作者认为,一切心的改变要从回归静默开始,联络内心的感觉,从而接纳那些可能产生负性情绪的东西,你会自己意识到是应该“放下”还是“挑战”,进而不再执着于逃避或者漠不关心,而是以一种更加积极的态度去面对。正如题目,改变,从心开始。

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《海边的卡夫卡》 作者:村上春树 译者:林少华也许15岁的少年田村卡夫卡的命运注定和普通人不一样,家庭和生活逼迫他决心成为“世界上最顽强的十五岁少年”。被母亲抛弃和被父亲诅咒后,他默默的锻炼身体,希望自己变得足够强大;即便必须承受深深地孤独,他的心也会在绝望中燃起希望;他独自踏上去往远方的路,一路上他碰到了樱花、大岛、星野等等极具个性的人,田村也是靠着他们的帮助和自己的力量勇敢的走回来……就像每一个人的青春故事,也许曾经离经叛道或感到孤立无援,但在懵懂的碰撞中,我们也成长了许多。

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《走吧,张小砚》 作者:张小砚当然,青春除了被冠以“残酷”之名,青春的活力与冲动却是让我们着迷与留恋的。《走吧,张小砚》并非一部小说,而是一部真实的旅行日记。故事开始于2009年的夏天,张小砚计划去汶川看孩子们,去做一名512志愿者,但是从成都到汶川的路似乎没有想象中容易,大桥被飞石砸断,大路被碎石阻隔,于是一次短途探访成了一场2个多月的流浪,同行的人也渐渐散去,一路上的“奇幻旅程”给张小砚的青春留下了一抹传奇的滋味。好书推荐 :www.xiaoshuozhu.com

《如果你在就好了》 作者:蔻蔻梁 “在相当长的一段时间里,我都完全不知道应该如何进行一场孤身一人的旅行。从不知所措,到后来慢慢地被迫习惯,慢慢地学会接受,直到最后懂得喜爱。还记得那个冬天的凌晨————那是一次真正意义上开始严肃的,一个人的旅行……”一个人的旅途孤单又美好,因为可以全身心的去占有或融入一个陌生的世界,与那些不期而遇的人发生一个又一个独特又奇妙的故事,这里真的有太多讲不完的故事啊,只是,在那一瞬间,会突然想起某个人,然后感叹,如果你在就好了!

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“总有一次旅程,是你想和最爱的人一起经历的;总有一本书,是你想和身边的人一起分享的。”

摘要: 身体需要治愈,心灵同样需要治愈。在纷繁的世界,如何让心灵同样感受到充盈,是一件越来越困难的事情,此时,也许我们能做的只是阅读,往往书籍总能帮我们打开一扇窗。下面推荐书小编就给大家推荐5本心灵成长图书。 ...

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《追随她的旅程》 作者:路内这是一个关于寻找的故事,关于一群少年快乐、自然、诗意、燥闷的成长往事。路小路、杨一、于小奇、曾园出生在不同的家庭,有这不同的成长经历,却在1990年的那个夏天,产生了逃离那个沉闷小城的欲望。于是每个人各自遇到挫折与迷茫,然后相遇、相离、继续找寻,其间夹杂着美好的爱情和深深的兄弟情,但有时注定分开……

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身体需要治愈,心灵同样需要治愈。在纷繁的世界,如何让心灵同样感受到充盈,是一件越来越困难的事情,此时,也许我们能做的只是阅读,往往书籍总能帮我们打开一扇窗。下面推荐书小编就给大家推荐5本心灵成长图书。希望书友们喜欢!

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今天推荐书小编就给大家推荐5本治愈疗伤系图书。

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青春是个什么样子?不论你是正在经历青春,还是已经成为记忆,相信每个人的青春都是一段奇幻旅程,独一无二。书中主人翁青春又是什么样子的?让我们一起翻开青春纪念册,走进他们的故事里…… 下面推荐书就给大家推荐5本关于青春故事的图书。

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《少有人走的路》 作者:M•斯科特•派克 译者:于海生一本帮我们探索爱之本质的图书,书中处处都流露出沟通与理解的意味,它教会我们如何过上宁静而心灵富足的生活,教会我们如何去爱、如何去独立、如何拥有同理心。当然,归根结底,它是在帮助我们变得成熟。“人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。”

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《他还未来你怎敢老去》 作者:宁慧倩 爱情的降临,总是猝不及防。你,经历了爱情,才知道什么是最重要的。也许你终究也只是赢了自尊,输了爱。我们抛不开过去,放不下现在,故事结束了,又开始了,遗憾的是每个人终将老去,时间更不会因为任何人、任何理由而停留。但你知道,他还未来,你怎敢老去?”

《新世界:灵性的觉悟》作者:艾克哈特•托尔 译者:张德芬“所有发生的事情,所有生命展现的形式,都是如朝露般地短暂。它们都是稍纵即逝的。事物、身体、小我、事件、状况、思想、情绪、欲望、野心、恐惧、戏剧性事件……它们翩然来临,而且伪装成极为重要的样子,在你还没回过神来之前,它们早已消逝无踪,消融在它们源起的‘空无’(no-thingness)之中。它们曾经是真实的吗?它们比一场梦更真实吗?”

《麦田里的守望者》 作者:J.D.塞林格 译者:施咸荣霍尔顿是出生在富裕中产阶级家庭的16岁少年,在第四次被学校开除后,他不敢贸然回家。在繁华的大都市中游荡,看到了许许多多光明下的丑恶,他试图逃离这个现实的社会,去乡村做一个又聋又哑的人,但他终究没有离开;他讨厌爱慕虚荣的女友萨丽,却又迷恋她的美貌;他痛恨电影却又在百无聊赖中选择电影院消磨时间。在霍尔顿的青春成长中充满了矛盾,然而背后的原因却没有人愿意去了解,他的父母却只肯用简单粗暴的方式解决问题。

《懂得爱:在亲密关系中成长》作者:麦基卓/黄焕祥爱是两个孤独的人互相保护、接触和回应。相爱容易,相处变得很难,有多少情侣是在误解中分手,又有多少情侣因失于沟通而走向情感?唯有在亲密关系中,彼此都有成长,才能真正体会到爱的意义。再默契的情侣也会有差异,而如何保持和谐,我们却一直在探讨。作者认为只要彼此保持好奇,承认并接纳差异,减少责备或怨恨,这一过程本身就是成长,而成长后的结果,就会将委曲求全或者强势压倒的状态,转为欣赏彼此不一致的崭新和谐上去。

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